seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">中医养生是长寿保健的一个基本，那么要如何养生才能长寿呢？对此老中医有一些秘诀要教给大家。
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">老中医口诀
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">第一招
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">2、一日两苹果，毛病绕道过
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">3、一日一枣，长生不老
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">4、核桃山中宝，补肾又健脑
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">老中医口诀
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">第二招
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">老中医口诀
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">第三招
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">2、晨吃三片姜，如喝人参汤
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">4、萝卜出了地，郎中没生意
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">5、吃了十月茄，饿死郎中爷
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">老中医口诀
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">第四招
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">1、三天不吃青，两眼冒金星
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">2、宁可食无肉，不可饭无汤
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">3、饭前喝汤，胜过药方
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">4、吃面多喝汤，免得开药方
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">老中医口诀
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">第五招
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">2、每餐留一口，活到九十九
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">3、常吃素，好养肚
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">4、宁可无肉，不可无豆
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">5、吃米带点糠，营养又健康
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">老中医口诀
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">第六招
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">5、若要百病不生，常带饥饿三分
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">老中医口诀
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">第七招
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">1、有泪尽情流，疾病自然愈
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">3、先睡心，后睡眼
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">4、药补食补，不如心补
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">5、饭养人，歌养心
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">老中医口诀
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline;">第八招
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">1、人有童心，一世年轻
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">2、笑一笑，十年少
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">3、一日三笑，人生难老
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">4、笑口常开，青春常在
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">5、哭一哭，解千愁
seline;">seline;">中医妙方
seline;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline;">1、若要不失眠，煮粥加白莲。
seline;">2、心血气不足，桂圆煨米粥。
seline;">3、萝卜小人参，常吃有精神。
seline;">4、常吃萝卜，不用医生开药方。
seline;">5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
seline;">6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。
seline;">7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜，病从哪里有？
seline;">8、萝卜抗癌，降福消灾。
seline;">9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
seline;">10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
seline;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline;">11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
seline;">12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
seline;">13、吃了十月茄，饿死郎中爷。
seline;">14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
seline;">15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
seline;">16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。
seline;">17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
seline;">18、韭根韭叶，散瘀活血。
seline;">19、包饭用荷叶，清香又解热。
seline;">20、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
seline;">seline; max-width: 100%; display: block; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-left-radius: 4px;" />
seline;">21、红枣芹菜根，能降胆固醇。
seline;">22、红枣黄芪汤，补血养气好效方。
seline;">23、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
seline;">24、核桃山中宝，补肾又健脑。
seline;">25、常把核桃吃，润肤黑发须。
seline;">26、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。
seline;">27、一日不吃姜，身体不安康。
seline;">28、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
seline;">29、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
seline;">30、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
seline; color: rgb(93, 93, 93); text-indent: 0px;">老中医的养生法宝，每天学着做，有好处哦！给朋友和家人都看看！