生活中有不少常见植物具备独特风味与营养价值,经过合理代加工后能制成美味又健康的饮料。
菊花是制作饮料的优质原料之一。每到秋季,金黄灿烂的菊花盛开,不仅具有极高的观赏价值,其药用和食用功效也十分显著。以菊花为原料代加工饮料时,通常选用杭白菊或贡菊等品种。将新鲜菊花采摘后,经过清洗、晾晒等初步处理,再采用热水浸提的方式,让菊花中的有效成分充分溶解到水中。浸提后的菊花水可根据需求添加适量的蜂蜜、冰糖来调节甜度,还能加入柠檬片增添清新酸爽的口感。这样制成的菊花饮料,色泽金黄透亮,散发着淡淡的菊花清香,具有清肝明目、清热解毒的功效,尤其适合在干燥的秋季或长时间用眼后饮用。
薄荷也是制作特色饮料的常用植物。薄荷那翠绿的叶片和独特的清凉香气,总能给人带来清爽的感觉。制作薄荷饮料时,可采摘新鲜的薄荷枝叶,洗净后轻轻揉搓,以释放出其中的薄荷油等芳香物质。将揉搓后的薄荷放入开水中浸泡片刻,待水温适宜后,可根据个人喜好加入少许柠檬汁或青柠汁,再搭配一些冰块,一杯清凉解暑的薄荷柠檬饮料就完成了。薄荷饮料不仅口感清凉,能瞬间驱散夏日的燥热,还具有提神醒脑、疏风散热的作用,对于缓解头痛、咽喉肿痛等症状也有一定的帮助。
金银花同样适合代加工成饮料。金银花在初开时为白色,后逐渐变为黄色,一黄一白相互映衬,十分美观。它是一种常见的中药材,具有清热解毒、疏散风热的功效。制作金银花饮料时,先将金银花洗净,放入锅中加水煮沸,然后转小火慢煮一段时间,让金银花的有效成分充分融入水中。煮好的金银花水过滤掉残渣后,可加入适量的冰糖调味,制成金银花茶饮料。这种饮料口感清香甘甜,在炎热的夏天饮用,能有效预防和缓解中暑、感冒等症状,还能起到美容养颜的作用。
玫瑰花也是制作浪漫美味饮料的佳选。玫瑰花不仅象征着爱情与美好,其富含的维生素、矿物质和芳香物质,使其具有很高的营养价值和保健功效。制作玫瑰花饮料时,可选用新鲜的食用玫瑰花瓣或干燥的玫瑰花蕾。将玫瑰花放入开水中冲泡,焖泡几分钟后,加入适量的蜂蜜或牛奶,搅拌均匀即可。玫瑰花饮料色泽粉嫩,香气馥郁,具有美容养颜、调节内分泌、舒缓情绪等作用,深受女性朋友的喜爱。
除了上述植物,荷叶也是制作健康饮料的好材料。荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。制作荷叶饮料时,可将新鲜的荷叶洗净切碎,放入锅中加水煮沸,然后用小火煮至荷叶的颜色变浅,汤汁浓稠。过滤掉荷叶渣后,加入适量的冰糖或白糖调味,制成荷叶茶饮料。荷叶饮料口感清爽,带有淡淡的荷叶清香,对于降低血脂、减肥瘦身有一定的辅助作用,适合肥胖人群和追求健康生活的人士饮用。