减轻偏头痛应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。以下五种食物容易加重偏头痛，患者最好适量摄取。含酪胺酸的食物。奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。香肠、热狗。香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。警惕代糖食品。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。谨慎使用止痛药。止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私自服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的反弹性头痛，让你患上慢性偏头疼，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。请马上就医！适量咖啡。咖啡因会刺激神经系统干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克。【相关阅读】饮食有道助你远离偏头痛女人治疗偏头痛的饮食妙招有偏头痛少吃冷饮和味精苹果香味有助于缓解偏头痛
陕西美食：油泼面酸爽可口 裤带面香滑浓美油泼面，汉族传统风味面食，陕西很有特色的一种主食。又叫拉面、拽面、抻面、桢条面、香棍面等。据说已有3000多年的历史。油泼面是在周代礼面的基础上发展演变而来;秦汉时代称之为汤饼，属于煮饼类中的一种;隋唐时代叫长命面，意为下入锅内久煮不断;宋元时代又改称为水滑面。食材准备面粉250g，菜籽油、香醋、酱油、食盐、辣面、青菜、 葱花、纯碱，姜，蒜、花椒适量。制作步骤调味：将煮熟的面捞出，盛在碗中。上面撒花椒、盐、味精、醋、生抽、辣椒面、葱、姜、蒜(按照自己适宜的口味轻重调配)。烧油：将油在锅中加热，要到十成热，冒烟时候。有经验的大厨有些传统的做法要让油着起火来。新手不推荐啊;泼油：将十成熟的锅里菜籽油，浇在面上即可。注意，防备热油溅到人身体裸露皮肤上。裤带面是一种美食，是陕西八大怪之一的面条像裤带的裤带面，一根面条宽度可达二三寸，长度则在1米上下，厚度厚时与硬币差不多，薄时却如同蝉翼。陕西八大怪之一的面条像裤带的裤带面，俗称 biang-biang(现代汉语字典上没有这个字)面，正宗的关中人所做的帮biangbiang面和通常城里人所吃的扯面还是有一定区别的。正宗的biangbiang面，一根面条宽度可达二三寸，长度则在1米上下，厚度厚时与硬币差不多，薄时却如同蝉翼。一根面条所用去的面粉通常可达2两，因而对于饭量小的人来说，一根面条足够一顿饭，而对大饭量的关中人来说，一顿吃8两1斤也是轻轻松松的。主料：低筋面粉辅料：水、胡萝卜、蒜苔、干黄花菜、黑木耳、豆腐、葱、姜调料：味精、食盐、五香粉、辣椒粉、生抽、陈醋做法1、准备制作素臊子的食材：胡萝卜半根，蒜薹100g，干黄花20g，干木耳20g，炸豆腐80g(黄花、木耳、胡萝卜、豆腐这些都是陕西臊子常见的食材，还可以根据季节选择时令蔬菜，例如豆角、蒜薹、土豆等等，每种食材的量可随喜好搭配)，胡萝卜切成丁，炸豆腐切丁，蒜薹切丁，黄花木耳泡发后切碎。2、热锅倒入一大勺油爆香葱姜末先倒入胡萝卜翻炒，再依次倒入黄花、木耳、炸豆腐、蒜薹翻炒两分钟左右(如果锅太干可以加入小半碗水)，加入半小勺五香粉。3、加入一小勺盐即可，乘出备用。4、中筋面粉加盐3g，碱面四分之一小勺，慢慢加水和成较硬的面团醒制，每隔二十分钟揉一下直至面团光滑(大概240-250g水，切记面团不能软了，醒制之后面团还会变软)。5、这时候面团按扁开始擀面，面团经过醒制会变的比较软。6、擀成1-2mm左右的薄片，中途需要撒玉米淀粉防止沾粘(擀面是个技术活需要不断地练习，所以这里只是展示给大家，帅不才做的也不很好，请擀面大师轻拍)。7、切成三指宽的面条(可宽可细，陕西裤带面除了擀出来切成裤带状的还有抻成裤带状的面条——biangbiang面)。8、水烧开后面条大火煮熟。9、油勺热20g左右的植物油(菜籽油最佳)。10、面条捞出，浇上臊子放上半大勺辣椒粉、葱花和盐，油热后微凉一下泼在辣子面上，最后根据个人喜好加入适量味精、生抽还有醋拌匀即可。
2012年中国大米全产业链高峰论坛——打造行业全产业链，提升企业价值品牌活动背景：目前国内外粮食巨头纷纷打造全产业链，以求在激烈的市场竞争中占有一席之地。我国目前的大米产业现状决定了未来大米产业必将以全产业链的发展模式为先导。根据国外经验和国内的实际情况，打造从田间到餐桌的全产业链，形成了大米的一条龙产业化经营，实现了大米产业链的全程质量监管，是我国大米行业整合提升、产业升级，以及体现大米行业现代化产业化的有效途径。这也是企业转变发展方式，做强做大做精的有效模式。全产业链监控管理模式，有效的保障了消费终端的产品质量，实现安全可追溯，从而打造安全、放心、健康的食品产业链，是未来品牌大米市场的发展趋势，也是企业战略发展的重点方向。目前全球各国粮食巨头纷纷打造全产业链发展模式，引发市场强烈关注。活动介绍：活动主要议题1、国家宏观政策和我国大米产业发展2、大米全产业链发展模式以及未来发展趋势3、中国大米产业的品牌化之路4、大米产业新技术发展本次会议拟邀请以下机构和单位的相关人士参加：1、国家有关部门领导及行业协会、大米产业科研机构专家学者；2、国内大米行业龙头企业负责人；3、国内外大米行业供应商及国外采购商；4、行业媒体、财经媒体记者等。举办时间：2012年12月8日 举办地点：安徽芜湖展览中心您从本次会议上能得到什么：●结识新的合作伙伴！超过200人的全行业最大型聚会，无与伦比的合作契机！●了解大米产业的发展趋势及市场走势，和上下游企业及同行充分交流市场行情！●结识国内外产业供应商和采购商，通过主流媒体提高企业知名度！
难易程度：简单总耗时：2小时35分钟实际操作时间：35分钟制作量：8人份夏日由于经常处在空调环境中，室内室外温差太大，长时间的冷气务必在体内堆积寒气，引发腰酸背痛，感冒头痛，长此以往对身体及其不利。而生姜是不仅能够驱寒解表，舒筋活血，还具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。此款菜肴搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，夏日食一碗生姜鸡汤面，赶走体内寒气，起到防寒养生的作用。所需材料：1只鸡3个胡萝卜，去皮切片2个洋葱，切块2棵芹菜，切片1个大蒜，粉碎1个生姜，切片10个百里香12杯水1勺盐1袋鸡蛋步骤：1）先将所有配料放入深锅中高火炖煮。炖煮一会后用中火炖煮，慢慢煮沸，直到鸡肉酥烂，约一个小时。2）将鸡从锅中取出放置一边冷却，去骨去皮后留下鸡肉。滤去汤中蔬菜，丢弃。3）把炖好的汤倒入锅中，加入新鲜的蔬菜继续炖煮，当开始沸腾时，关中小火，直到蔬菜变软，约耗时7分钟。然后把切下鸡肉加入到汤里。4）在另一锅高火中煮一大锅盐水，放入鸡蛋面慢慢煮沸，约4分钟后沥出面条。5）最后，把煮好的面条加入炖好的鸡汤中，可按个人口味加入些许的盐和胡椒粉调味。
开发加工产品 培育终端市场是加快我国鸭鹅产业发展的根本途径第二届全国鸭鹅产业大会组委会秘书长 刘辰海我国是鸭鹅生产大国，鸭鹅产量均居世界之首。鸭鹅食草为主，抗逆性、抗病能力强，生产周期短，比较效益高。鸭鹅肉、蛋、肝、羽绒产品都具有很高的经济价值，鸭鹅肉制品口味独特，高蛋白、低脂肪，是安全食品。随着人们消费水平的提高和对食品安全需求的增加，鸭鹅生产与消费发展很快，已成为我国畜牧业新经济增长点。目前我国江苏、山东、四川、吉林、广东、福建、江西、浙江、广西、黑龙江、安徽、湖南、河南、辽宁等省都是在全国名列前茅的鸭鹅生产大省。目前，我国鸭鹅产业存在大而不强的差距，产业发展水平、产品质量、产品品种与消费需求的矛盾日益凸现，亟待解决的问题很多。当前，由于鸭鹅初加工产品品种雷同，深加工产品少，导致南方终端消费市场停滞，北方终端消费市场发育不足，已经成为制约鸭鹅产业发展的瓶颈问题。由中国畜产品加工研究会支持，中国畜产品流通协会等机构联合主办的第二届全国鸭鹅产业大会将于2006年11月23～25日在长春举办，根据大会增加鸭鹅加工产品品种，培育鸭鹅产品终端市场的主题思想，针对制约鸭鹅产业发展的瓶颈问题，将重点探讨鸭鹅深加工产品开发与市场拓展，大会集中业内专家企业家智慧，进行三个方面的专题交流。一、举办鸭鹅产品经销商、生产商专业洽谈与产品展示会。集中全国知名鸭鹅品牌产品，进行联展与现场品尝。大会组委会将免费评选全国知名鸭鹅加工品牌产品，向全国市场推广鸭鹅粗加工产品、深加工制品、调理食品、蛋制品、休闲食品和羽绒产品，吸引企业投资鸭鹅加工项目，扩大鸭鹅产品终端市场，吸引更多的终端消费人群。长期以来，我国鸭鹅产品消费主要是在南方，北方的鸭鹅产品的消费比重很小。近几年来，由于鸭鹅养殖业的快速发展和南方鸭鹅制品对北方市场的供应增多，使北方鸭鹅产品消费量逐年增加，这说明市场是可以培养的，北方市场具有很大的消费潜力。当前我国鸭鹅产业已初步形成了北繁南养、北养南销、南北融合的生产格局，为鸭鹅产品的全国市场一体化销售创造了前提条件。几年来，我国己经出现了一批市场拓展力度较大的鸭鹅生产加工企业，例如：河南华英禽业集团、内蒙塞飞亚集团、吉林正方农牧股份有限公司、吉林德莱鹅业、南京桂花鸭集团、江西煌上煌集团、江苏高邮鸭集团、北京金星鸭业、广西鸿雁食品有限公司、山东中奥集团、山东临朐圣罗捷公司、武汉精武人家鸭脖有限公司等，这些企业的鸭鹅初级产品、初加工产品和深加工产品已经具有品牌效应，在全国市场有较高的知名度。二、举办鸭鹅市场趋势分析与加工新技术专家报告会，集中全国鸭鹅产业知名专家企业家，进行专家与企业家互动座谈和专家现场咨询，交流鸭鹅产品深加工产品开发与新技术、新工艺、新设备信息。我国鸭鹅产业市场广阔，潜力很大，但市场波动性和生产条件的多样化，决定了不可能每个养殖户都能赚钱，每家企业都能盈利。关键是要准确掌握市场信息，科学规划与决策，制定符合市场需求的企业总体战略和总体生产经营布局，依靠专家资源，设计最佳工艺流程和设备配置。那种大而全、小而全的企业运行机制和盲目投资建厂、盲目跟风的做法，终究要受到市场规律的惩罚。我国鸭鹅产业市场很大，只要产品对路，经营方法对头，无论是小型企业或是大型企业，无论是老字号的风味产品还是现代流水线的批量产品，都会占有市场一席之地。三、当前，一些小企业经营者追求短期经济效益，热衷于生产假冒伪劣产品，搅乱了市场秩序，企业也不可能做大。为抵制市场假冒伪劣现象，保护守法企业合法权益和品牌产品的市场占有率，共同抵御市场风险，大会还将出台全国十大品牌鸭鹅产品推介方案和全国鸭鹅产业联盟方案。全国鸭鹅产业联盟是以市场为导向，由业内企业、科研单位、大专院校、专业机构自愿加盟的非盈利性、公益性、松散型的行业联合体。企业以联盟为纽带，共同参与市场竞争，抵御市场风险，具有十分重要的经济意义，有利于市场良性发育，也有利于产业健康发展，更有利于企业自身提高经济效益。鸭鹅产业要取得大发展，必须以市场为导向，以加工企业为龙头，带动育种、孵化、饲养、防疫、设备、产品包装等各环节，提高产业整体科技水平与经营素质，为此，全国鸭鹅产业大会的预期目标是：连接孵化、饲养、加工、营销产业链条；搭建业内官、产、学、研互动交流平台；提供产品、技术、设备、市场、政策信息；推动全国鸭鹅产业化发展进程。大会组委会秘书处联系电话0431-7835764 8820646 传真7835765二○○六年十月十日