爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。豆腐可能导致肾功能衰退这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3。46倍。但据英国《卫报》7月29日报道，代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称，目前还没有确凿的证据表明，大豆对人体健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险。潘连军认为，适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
因喝酒入院的有近十位专家说，近期门诊里喝酒喝出病的患者，年龄集中在25岁至40岁之间。他们仗着年轻，酒桌上放开喝，没想到喝下去的是酒，呕出来的是血。上周这样的病人有近十位，其中有两个病例印象最深——一个是消化道出血的病人小王，25岁，某公司销售人员。小王说，年底为了联络与客户的感情，请客吃饭时不由自主喝多了。后来几天，呕出来的是血，拉出来的大便也是黑的，整个人感觉像是虚脱了。到医院一验血，血色素只有5.7克，大大低于正常值。胃镜检查后发现十二指肠溃疡、中间血管动脉出血。不得不进行输血及内镜下止血等综合治疗。第二位是急性胰腺炎患者小杜，27岁，去年这个时候也因为喝酒来过医院，最近一年里进进出出医院已有五次了，是个真正的老病号。小杜说，喝完酒和油腻饮食后经常会出现上腹痛，痛得连腰都直不起来。由于长期高血脂饮食，以致抽出来的血跟油一样，血脂高得连机器都测不出，最后诊断为急性胰腺炎及高脂血症。专家说，过量饮酒最常见的是消化道出血、急性胰腺炎，还可以直接导致冠心病发作、心肌梗死、脑中风、脑萎缩、急慢性糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、高尿酸血症、痛风及高脂血症、股骨头坏死及神经系统的损害等。中原健康年终聚餐试试克制饮酒法其实绝大多数患者也知道喝酒伤身，但他们都自认为人在江湖，身不由己。杨博士说，如果一定要喝，他推荐自己结合临床经验总结出的克制饮酒法：特别提醒：酒后忌马上服感冒药和降压药喝酒前先吃菜，多吃新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等，忌用大鱼大肉油腻食品或咸鱼、香肠、腊肉等熏制腊制食品下酒。特别是有消化性溃疡病史患者，饮酒前最好先吃些保护胃黏膜的食物，如粥、牛奶等。忌酒后强行催吐，呕吐时应头侧向一边，防止误吸后出现窒息；对酒后出现烦躁、昏睡等意识不清者应及时送医院就诊。特别提醒，酒后忌服感冒药。因为酒精中的乙醇进入人体后，可使体内一种叫谷胱甘肽的物质迅速减少。而有些感冒药中含有的对乙酰氨基酚在代谢过程中产生的产物无法与谷胱甘肽结合，只能转向与肝、肾细胞结合，造成肝肾损害，曾经发生过吃了感冒药后大量饮酒导致肝坏死的病例。除了酒后忌服感冒药，也忌服镇静、安眠、抗过敏、降压类药物，如阿司匹林、安乃近等。喝酒，做到单位时间内喝得慢与少。1个小时1瓶啤酒——健康人喝完一瓶500毫升啤酒（如含乙醇量为3.3%）是安全的。每天两瓶啤酒——男士每天最高限量为两瓶啤酒或二两白酒，女士减半。健康中原两天滴酒不沾——一周中最好有两天滴酒不沾。忌——忌逞强好胜、过猛过快；忌喝混酒；忌边饮酒边吸烟；忌孕期饮酒；忌酒后饮浓茶；忌滥饮补酒；忌强劝他人饮酒。肝病患者、未成年人忌饮酒。【相关阅读】保健养生警惕：饮混合酒 更易得肝癌得了糖尿病能喝酒吗？酒+腊肉最易伤肝
阿胶是我们生活中的一种常见食品，同时很多人都是非常喜欢吃阿胶的，当然这里说的很多人一般都是指的是女人而以。那么，孕妇吃古法九天阿胶糕的作用与功效有哪些呢?古法九天阿胶糕严格来说是一种糕点，但是由于古法九天阿胶糕是由食用阿胶和其他食品一起做成的，所以古法九天阿胶糕的价值立马显现出来了。孕妇在平时的生活中有很多方面是需要注意的，而饮食方面却也是最重要的一个环节。专家认为，孕妇可以吃古法九天阿胶糕，但是进补时间有讲究。孕妇吃古法九天阿胶糕的作用与功效：阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，孕妇吃古法九天阿胶糕是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。古法九天阿胶糕作为老字号阿胶糕品牌，原料精选，品质保证，连续三年被评选为消费者满意品牌，广受消费者青睐!更多的阿胶糕相关资讯，可以加古法九天营养顾问微信：xxxvvv528或者扫描以下二维码添加，有问必答哦。
咖啡加黄油是瘦身好帮手？据称，每天清晨，只需喝下一杯加入一汤匙黄油的咖啡，长期坚持下去体重就可大为减少。据日本gourmet网站10月13日报道，这种神奇的瘦身新搭档，近来正在美国掀起瘦身热潮。在饮用咖啡时，通常我们都会根据喜好加入牛奶或砂糖，然而近日在美国，饮用咖啡时加入少量黄油这一新的饮用方法引起了人们广泛关注。尝试这种意想不到的组合需要很大的勇气，但是由于有不少肥胖人士借此减肥成功，一时间引起很多人的兴趣。1.黄油咖啡的起源咖啡加黄油这种饮料，被称作bulletproof coffee（防弹咖啡），这一新词在美国的网络搜索引擎中热度极速窜升，成为时下的热词。这种咖啡之所以会引发话题，是因为它的瘦身效果惊人。清晨，饮下一杯含有黄油的咖啡，可以使人可以保持一整天的精力充沛，也可以促进大脑及身心的活性化。事实上，已经出现了因饮用这种咖啡而疯狂甩肉36公斤的肥胖者。另外，由于咖啡加黄油抗饥饿功效也很好，所以在抑制过多进食方面也很有帮助。2.黄油咖啡的制作方法制作黄油咖啡的要点是，要采用不加盐的草饲料黄油。所谓草饲料黄油，通常指不采用玉米或小麦壳作为饲料，仅使用牧草喂养的牛所产牛奶制成的黄油。普通黄油由于富含大量饱和脂肪酸对健康不利，而草饲料黄油中不饱和脂肪酸含量丰富，对减少人体内胆固醇和脂肪有很大功效。这种优质黄油的使用也是这种饮法的一大亮点。黄油咖啡的制作方法是，在咖啡中加入1~2汤匙草饲料黄油即可。如果想要加入牛奶和砂糖，就要相应的增加黄油。这带有奶油般的浓郁口感，令人入口难忘。因为黄油和牛奶一样同属乳制品，所以并不会造成口味怪异，它们和咖啡的味道很搭。草饲料黄油中所含的不饱和脂肪酸，是像橄榄油、亚麻油等优质油类中富含的成分，这种不饱和脂肪酸可以被有效地吸收，以达到瘦身效果。只是有一点需要注意，如果黄油加入量过多的话，卡路里可能会攀升，甚至达到100-200千卡。看完这些之后大家有没有想尝试一下黄油咖啡呢？可以在每天吃早餐时来上一杯试试哦。（实习
清明过后，雨前茶大量上市，茶叶市场销售渐入旺季，茶叶质量问题再一次受到消费者的关心和注意。近几年，随着我国无公害食品计划和食品质量安全市场准入制度的实施，有一个新鲜名词——“有机茶”开始进入消费者视野，倍受一些消费者的青睐，经销商也把它作为新的贸易增长点。但与此同时，一些不法茶叶经销商却利用大多数消费者对于有机茶的不甚了解和盲目攀比心理，纷纷打着“有机茶”的旗号，以假充真、以次充好，把低价位、伪劣茶叶冒充有机茶在市场上高价出售，诱使不知情的消费者上当受骗。为了规范茶叶市场经营秩序，净化茶叶消费环境，引导消费者安全放心地饮用有机茶。近日，中国质量万里行促进会投诉维权办公室工作人员走访了有机茶研究专家，对我国目前有机茶的质量现状进行了调研。据介绍，近几年，我国茶叶产业在国家各有关主管部门的高度重视、大力扶持和严格监管下，应该说，我国茶叶的各方面标准已经制定得相当严格了，无论是农药残留量，还是重金属含量都大大降低了，茶叶产业也越来越向规模化、集约化、规范化方向发展，茶叶整体质量水平也因此有了很大的提高，消费者尽可大胆放心地饮用。但对有机茶而言，它的概念和质量安全要求等方面的常识以及宣传力度不够，许多消费者还不是太了解，导致了消费有机茶时存在着较大的盲目性。比如把刚采摘的新茶误认为有机茶，还有的消费者认为有机茶就是茶叶的一个新品种。实际上，所谓的“有机茶”是指符合国家有机产品和有机茶相关标准，按有机农业生产体系生产出的茶叶，并经有机认证机构审查、认证的茶叶。而不是有些人所说的是一个新的茶叶品种。据了解，有机茶的生产要求较高，其中对茶叶生产基地的环境（土壤、水质、空气）以及茶叶的采摘、加工、包装、运输、贮藏各方面都提出了十分具体的要求。首先，茶园必须远离各种污染源，周边环境条件良好，不受外来污染源的污染；第二，茶园里杜绝使用任何人工合成的化肥、农药、生长调节剂等化学合成物；第三，有机茶在加工和包装过程中，不能与非有机食品混放，以最大限度地保持有机茶的清洁性。第四，建立全程质量跟踪体系。有机茶认证时明确茶园面积与鲜叶产量、加工量以及成品茶数量等，从鲜叶采摘到成品出厂都建立一整套的档案，有机茶都有自己的档案。由于有机茶顺应了国际上有机食品的发展潮流，满足了消费者对食品安全性的要求，自70年代在国际市场崭露头角，目前已深受国内外消费者的欢迎。专家说，有机茶的生产资格把关较严格，认证期限为一年，第二年必须重新评审认证。经过几年的管理与规范，目前我国绝大多数有机茶生产企业都能按标准进行生产、加工和销售，有机茶整体质量良好。但有极少数不法经销商利用有机茶较受消费者欢迎的心理，在销售有机茶时打“擦边球”，其主要表现在：1、冒用有机茶认证标志。少数没有经过有机茶认证的公司的茶叶产品冒用有机茶认证标志，以假充真。2、超范围使用有机茶认证标志。在有机茶认证有效期后仍在使用有机茶认证标志。清明过后，雨前茶大量上市，茶叶市场销售渐入旺季，茶叶质量问题再一次受到消费者的关心和注意。近几年，随着我国无公害食品计划和食品质量安全市场准入制度的实施，有一个新鲜名词——“有机茶”开始进入消费者视野，倍受一些消费者的青睐，经销商也把它作为新的贸易增长点。但与此同时，一些不法茶叶经销商却利用大多数消费者对于有机茶的不甚了解和盲目攀比心理，纷纷打着“有机茶”的旗号，以假充真、以次充好，把低价位、伪劣茶叶冒充有机茶在市场上高价出售，诱使不知情的消费者上当受骗。为了规范茶叶市场经营秩序，净化茶叶消费环境，引导消费者安全放心地饮用有机茶。近日，中国质量万里行促进会投诉维权办公室工作人员走访了有机茶研究专家，对我国目前有机茶的质量现状进行了调研。据介绍，近几年，我国茶叶产业在国家各有关主管部门的高度重视、大力扶持和严格监管下，应该说，我国茶叶的各方面标准已经制定得相当严格了，无论是农药残留量，还是重金属含量都大大降低了，茶叶产业也越来越向规模化、集约化、规范化方向发展，茶叶整体质量水平也因此有了很大的提高，消费者尽可大胆放心地饮用。但对有机茶而言，它的概念和质量安全要求等方面的常识以及宣传力度不够，许多消费者还不是太了解，导致了消费有机茶时存在着较大的盲目性。比如把刚采摘的新茶误认为有机茶，还有的消费者认为有机茶就是茶叶的一个新品种。实际上，所谓的“有机茶”是指符合国家有机产品和有机茶相关标准，按有机农业生产体系生产出的茶叶，并经有机认证机构审查、认证的茶叶。而不是有些人所说的是一个新的茶叶品种。据了解，有机茶的生产要求较高，其中对茶叶生产基地的环境（土壤、水质、空气）以及茶叶的采摘、加工、包装、运输、贮藏各方面都提出了十分具体的要求。首先，茶园必须远离各种污染源，周边环境条件良好，不受外来污染源的污染；第二，茶园里杜绝使用任何人工合成的化肥、农药、生长调节剂等化学合成物；第三，有机茶在加工和包装过程中，不能与非有机食品混放，以最大限度地保持有机茶的清洁性。第四，建立全程质量跟踪体系。有机茶认证时明确茶园面积与鲜叶产量、加工量以及成品茶数量等，从鲜叶采摘到成品出厂都建立一整套的档案，有机茶都有自己的档案。由于有机茶顺应了国际上有机食品的发展潮流，满足了消费者对食品安全性的要求，自70年代在国际市场崭露头角，目前已深受国内外消费者的欢迎。专家说，有机茶的生产资格把关较严格，认证期限为一年，第二年必须重新评审认证。经过几年的管理与规范，目前我国绝大多数有机茶生产企业都能按标准进行生产、加工和销售，有机茶整体质量良好。但有极少数不法经销商利用有机茶较受消费者欢迎的心理，在销售有机茶时打“擦边球”，其主要表现在：1、冒用有机茶认证标志。少数没有经过有机茶认证的公司的茶叶产品冒用有机茶认证标志，以假充真。2、超范围使用有机茶认证标志。在有机茶认证有效期后仍在使用有机茶认证标志。